Психология и отношения 32 важнейших направления саморазвития человека Bywebexperience Published 19.11.2024 Содержание 26 способов саморазвития и самосовершенствования Читайте книги каждый день Учите языки Найдите новое хобби Создайте вдохновляющую комнату Преодолейте страхи Прокачайте навыки Просыпайтесь рано Придерживайтесь еженедельного плана тренировок Начните писать Руководство по жизненному пути Напишите письмо своему будущему Я Покиньте зону комфорта Бросьте кому-нибудь вызов Определите слепые пятна Попросите об обратной связи Сосредоточьтесь на списке дел Установите большие и смелые цели Признайте свои недостатки Действуйте Откажитесь от дурной привычки Выработайте новую привычку Избегайте негативных людей Учитесь иметь дело с трудными людьми Учитесь у своих друзей Не тратьте время на чаты Перестаньте смотреть телевизор Отпустите прошлое 32 важнейших направления саморазвития человека Простое определение саморазвития Основные направления саморазвития Направления саморазвития на физическом уровне жизни Направления самосовершенствования на социальном уровне жизни Направления работы над собой на интеллектуальном уровне жизни Направления саморазвития на духовном уровне жизни Как перестать мечтать и сделать в саморазвитии что-то ощутимое? 12 направлений для саморазвития в новом году Научитесь учиться Научитесь ставить цели Займитесь самопознанием Начните изучать профайлинг Развивайте коммуникативные навыки Развивайте читательские навыки Займитесь мнемотехникой Перестаньте бояться получить отказ Займитесь спортом Начните вести дневник Перестаньте поддаваться манипуляциям Избавьтесь от зависимости Похожие записи: 26 способов саморазвития и самосовершенствования Любите развиваться? Постоянно ищите способы самосовершенствования? Стремление к личностному росту – очень важная черта характера, которая должна доминировать над многими другими. Именно благодаря умению расти, улучшать себя, люди получают максимальную отдачу от жизни. Человеческий потенциал – безграничен, поэтому дорога к самосовершенствованию не заканчивается никогда. Чем больше человек растет, тем больше он понимает, что ему еще есть куда развиваться. Не хотите останавливаться на достигнутом? Собранные в статье способы саморазвития помогут двигаться дальше. Читайте книги каждый день Книги – концентрированные источники мудрости. Чем больше читаете, тем больше обретаете. Уделяя внимание чтению книг каждый день, человек питает мозг большим количеством знаний, расширяет словарный запас, обогащает внутренний мир. Учите языки Изучение языка – совершенно новый навык, а процесс знакомства с ним – совершенно другой опыт и возможность узнать культуру, традиции народа. Найдите новое хобби Есть ли что-то новое, что может заинтересовать, помимо обычных любимых увлечений? Какой-нибудь вид спорта или развлекательные интересы, такие как танцы, дегустация вин, кулинария? Возможно, есть желание записаться на курсы? Изучение чего-то нового развивает в различных аспектах: физически, умственно или эмоционально. Создайте вдохновляющую комнату Окружение задает настроение и ритм. Если живете во вдохновляющей среде, заряжаетесь энтузиазмом каждый день. Сделайте ремонт в комнате, обставьте так, чтобы она мотивировала на новые свершения. Преодолейте страхи У всех есть свои страхи — неуверенности, публичных выступлений, риска. Они удерживают людей в одном положении и мешают им развиваться. Признайте, что страхи отображают области, в которых можно расти. Они выступают в качестве компаса для личностного роста. Если испытываете страх, тогда еще есть куда развиваться. Преодолейте его и станете на ступеньку выше. Прокачайте навыки Если играли когда-нибудь в видеоигры, особенно РПГ, тогда точно знаете концепцию. Совершенствование навыков требует опыта, который поможет стать лучше и сильнее. Хотите «прокачать» ораторские способности или стиль письма? Составьте список своих навыков, займитесь их улучшением. Просыпайтесь рано Раннее пробуждение (скажем, в 5-6 утра) улучшает продуктивность и качество жизни. Это объясняется тем, что сознание настраивается на продолжение активности в течение дня, пробуждает движущую силу. Придерживайтесь еженедельного плана тренировок Лучшее начало для самосовершенствования – поддержание хорошей физической формы. Попробуйте бегать трусцой не реже 3 раз в неделю по 30 минут. Для разнообразия можете разбавить бег плаванием или уроками физкультуры. Начните писать Руководство по жизненному пути Руководство по жизненному пути – идея, которая может стать решающей для дальнейшего прогресса. Фактически, это – книга, содержащая основные сведения о том, как можно прожить жизнь полноценно. В ней описываются цели, принципы и ценности. Напишите письмо своему будущему Я Кем видите себя через 5 лет? Будете ли таким же, как сейчас? Каким человеком станете? Напишите письмо будущему себе и запечатайте его. Для начала попробуйте взять период 1 год. Отметьте в календаре дату открытия. Затем начните работать, чтобы стать человеком, который должен прочитать это письмо. Покиньте зону комфорта Настоящий рост приходит через тяжелую работу. Комфорт не помогает развиваться. Он заставляет останавливаться на половине пути. Какова ваша зона комфорта? Боитесь выйти из нее в большинстве случаев? Держитесь в пределах личного пространства в присутствии других людей? Встряхнитесь. Сделайте что-нибудь другое. Открывая себя новой ситуации, человек буквально растет по мере того, как учится действовать в новых обстоятельствах. Бросьте кому-нибудь вызов Конкуренция – один из лучших способов личностного роста. Поставьте задачу (похудение, физические упражнения, увеличение прибыли), соперничайте с заинтересованным другом, чтобы увидеть, кто достигнет цели первым. Благодаря этому оба участника добиваются большего, чем если бы они отправились по выбранной дороге в одиночку. Определите слепые пятна С научной точки зрения, слепые пятна относятся к областям, которые глаза не способны видеть. С точки зрения личностного развития, слепые пятна – что-то о себе, о чем человек не знает. Обнаружение слепых зон помогает определить области для совершенствования. Попробуйте идентифицировать вещи/события/людей, которые вызывают раздражительность/обиду/сомнения. Они и будут слепыми пятнами. После этого продумайте шаги по их устранению. Попросите об обратной связи Как бы человек не старался совершенствоваться, у него всегда будут слепые пятна. Обращение за отзывом дает дополнительную точку зрения, перспективу развития. Можно попросить об этом семью, друзей, коллег или даже простых знакомых. Это должны быть люди, у которых не будет предвзятого отношения, и они смогут дать объективную оценку. Сосредоточьтесь на списке дел Начинайте день со списка задач, которые хотите выполнить. Это помогает сосредоточиться и провести время с пользой. Установите большие и смелые цели Такие цели заставляют выйти за пределы нормальных способностей. Так как они большие и смелые, для их реализации требуются нестандартные подходы. Подумайте о том, что могло бы заставить чувствовать себя на вершине мира. Решили? Приступайте к выполнению задуманного. Чтобы достичь успеха в жизни, научитесь устанавливать SMART-цели. Читать статью Саморегуляция в психологии: способы, методы и приемы Признайте свои недостатки У всех есть недостатки. Самое главное: понять их, признать и начать работать над ними. Как считаете, какие они? Над чем можно начать работу прямо сейчас? Какой подход выбрать? Действуйте Лучший способ учиться и совершенствоваться – действовать. Что собираетесь делать? Какие меры можете принять немедленно? Ожидание ничего не дает. Действия дают моментальные результаты, на которых можно учиться. Откажитесь от дурной привычки Есть ли вредные привычки, от которых можно отказаться? Любите много спать? Не тренируетесь? Опаздываете? Сутулитесь? Кусаете ногти? Курите? Выработайте новую привычку Некоторые хорошие новые привычки включают чтение книг, статей о личностном росте, раннее пробуждение, физические упражнения и медитацию. Есть ли еще какая-то привычка, которую можете выработать, чтобы улучшить себя? Избегайте негативных людей Как говорит известный американский автор многочисленных книг по психологии, посвященных личностному развитию и достижению успеха в бизнесе и жизни, — Джим Рон: «Вы – это «среднее арифметическое» тех пяти человек, с которыми вы проводите большую часть своего времени». Куда бы вы ни пошли, всегда найдутся негативные люди. Не проводите слишком много времени рядом с ними, если чувствуете, что они тянут вниз. Учитесь иметь дело с трудными людьми Иногда общения с трудными людьми нельзя избежать. Например, на работе, или если человек является частью внутреннего круга контактов. Найдите способы справляться с ними. Учитесь у своих друзей У каждого есть удивительные качества. Попробуйте подумать о хорошем друге. Какое у него есть качество, которое хотелось бы перенять? Какие методы можно использовать, чтобы научиться у него? При необходимости обсудите с ним этот вопрос. Не тратьте время на чаты Все приложения с чатами приводят к потере времени, которое можно уделить другим видам деятельности, приносящие пользу. Отключите автоматический запуск, включайте их только тогда, когда действительно есть свободное время на них. Перестаньте смотреть телевизор Большинство программ и рекламных объявлений на телевидении обычно снижают уровень сознания, не помогают расширять возможности. Если перестать смотреть телевизор, появившееся свободное время можно провести с пользой. Например, общаться с близкими друзьями, медитировать, учиться стратегическим играм, таким как шахматы, и пр. Отпустите прошлое Есть ли какое-то разочарование или несчастье из прошлого, за которое держитесь? Если это так, пришло время отпустить его. Оно препятствует дальнейшему движению и развитию. Оторвитесь от прошлого, простите себя и идите вперед. Помните: если хотите заниматься личностным ростом, нужно действовать. Ответственность за собственное развитие несет только сам человек. Не нужно перекладывать вину за «неблагоприятные условия» на кого-то другого. Выбирайте один или несколько из перечисленных советов и действуйте! Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! 32 важнейших направления саморазвития человека Саморазвитие Термин «саморазвитие» расшифровывают по-разному, но в этой статье мы подойдём к нему, как к способу жить разумно и осознанно. Здесь Вы узнаете все необходимые направления саморазвития, с помощью которых можно стать здоровым, счастливым и успешным. У человека есть только два способа жить: заниматься постоянным саморазвитием или деградировать. Промежуточного состояния не существует. Поэтому любые мысли о том, что Вы просто отдыхаете или откладываете работу над собой на неопределённое время являются опасной ловушкой. Буквально это означает, что прямо в этот момент Вы уже начали деградировать. Говорить мы будем на основе настоящей психологии, которая включает в себя лучшие наработки современных психологов, а также философию и мудрость древности, а также на основе некоторых других источников. Простое определение саморазвития К саморазвитию можно подобрать такие синонимы, как развитие личности, развитие человека, личностный рост, самообразование, самосовершенствование и другие. Но суть остаётся та же. Саморазвитие — это осознанная, правда не всегда, работа над собой во всех сферах жизни (или на всех уровнях жизни). Это стремление стать лучше, чем ты сам был в прошлом, а не лучше других. Саморазвитие — это целенаправленное изменение судьбы через изменение своего мышления, мировоззрения и системы ценностей. Если Вы хотите другой, более лучшей жизни, тогда Вам нужно изменить своё мышление. Другими словами, Вам нужно начать думать по-другому, так как думая так же, как и раньше, Вы будете совершать примерно одни и те же действия. Изменив своё мышление (сознание), постепенно Вы начнёте совершать новые действия, которые будут приводить к новым результатам. Важно: Нажмите ссылку, чтобы присоединиться к моему Telegram-каналу и не потерять меня в потоке информации. Там я выкладываю то, что блокируют в YouTube и TikTok . А мышление или, по-другому, сознание нельзя изменить только одним действием, хотя есть некоторые способы, способные сдвинуть его (мышление) с мёртвой точки. Обычно мышление меняется целым набором действий, а именно гармоничным саморазвитием во всех сферах жизни. Такое саморазвитие нужно не только какому-то человеку, который недоволен жизнью и хочет чего-то большего. Оно нужно абсолютно всем, кто хочет счастья и успеха в жизни. Вы можете быть студентом и начать развиваться прямо сейчас для Вас наилучшее решение. Вы можете быть врачом, педагогом, водителем, строителем, спортсменом, юристом, экономистом, да кем угодно — вне зависимости от нашего положения в обществе на нас действуют одни и те же законы мироздания и они требует от нас саморазвития. Поэтому все направления саморазвития личности, о которых Вы узнаете ниже важны и для Вашей жизни. Именно от Вас зависит, как будет складываться Ваше будущее, какие люди будут Вас окружать, сколько Вы будете зарабатывать, чем заниматься и как себя чувствовать. Ещё раз напоминаю про два пути в жизни, и если Вы человек адекватный и здравомыслящий, то выбор очевиден. Если не очевиден, то скажу прямо: Вам нужно развиваться и работать над собой — это единственный путь прожить свою жизнь достойно и со смыслом. Основные направления саморазвития В восточной психологии говорится о том, что по-настоящему счастливым, здоровым и успешным можно стать только тогда, когда Вы станете гармоничным человеком. А что это за человек? Это тот, кто живёт в балансе с этим миром и развивается на всех уровнях жизни. Читать статью Формирование, воспитание, развитие и саморазвитие личности. Как только мы начинаем уходить от гармонии по тем или иным причинам, в этот же момент мы начинаем ухудшать судьбу. Весь мир и вся Вселенная гармоничны и только мы, люди, постоянно нарушаем этот закон и поэтому страдаем, и не можем получить желаемого. Существуют четыре уровня жизни, в которых нам нужно развиваться: Физический; Социальный; Интеллектуальный; Духовный (эволюционный). Физический уровень вмещает в себя вопросы физического и психического здоровья, отдыха, спорта и т.п. Социальный уровень включает отношения, карьеру и самореализацию. На интеллектуальном уровне разбираются вопросы разностороннего образования, планирования жизни, изменения судьбы, плотной работы со своей психикой и др. А духовная сфера объясняет и изучает такие понятия, как душа (сущность), развитие возвышенных качеств характера, умение правильно принимать судьбу и т.д. Сейчас опишу все направления работы над собой на каждом уровне жизни. Направления саморазвития на физическом уровне жизни Это базовый уровень жизни, гармонизация которого уже способна приносить некоторое количество счастья. Если мы не работаем над этим уровнем, то у нас ухудшается здоровье, становится меньше энергии и снижается возможность наслаждаться жизнью. Вот все направления работы над собой на этом уровне: Очищение тела, психики, дома или квартиры, пространства в целом (рекомендации по полному очищению организма); Здоровое питание (важная статья про питание); Работа над состоянием позвоночника; Работа с дыханием; Правильный распорядок дня; Посты (воздержания от пищи); Сексуальная жизнь; Физические упражнения (читайте: как начать бегать по утрам); Общение с природой; ; Гармоничный отдых. Обычно саморазвитие начинается именно на этом уровне: человек начинается заниматься спортом, питаться более здоровой пищей, отказывается от вредных привычек и т.д. Направления самосовершенствования на социальном уровне жизни Этот уровень по всем направлениям тесно связан с отношениями. Также он во многом определяет успешность и ощущение счастья человека. Ниже все важные направления саморазвития в социальной сфере: Предназначение в деятельности (прочитайте: как найти дело жизни); Развитие своей мужской или женской природы; Семейные отношения (важная статья про психологию семейных отношений); Улучшение судьбы Рода; Заработок денег (советы по финансовой грамотности); Отношения с окружающими; Жизнь на благо мира, общества, близких. Это очень важный уровень и в современном обществе делается большой акцент на успешности в работе (бизнесе), количестве зарабатываемых денег, гармоничной семье и счастливых отношениях в ней и другом. Направления работы над собой на интеллектуальном уровне жизни На основе направлений саморазвития, о которых речь пойдёт ниже, Вы сможете узнать истинные признаки образованного и интеллектуального человека. По-настоящему развитый человек должен работать со следующими направлениями: Постановка и достижение целей (статья о постановке целей); Работа с эмоциями; Знание о своей истинной природе (души); Правильный жизненный путь; Знание главной цели человеческой жизни (читайте про смысл жизни человека); Спокойствие ума и контроль чувств (советы по успокоению ума); Изменение своей судьбы. Когда мы ставим цели, живём гармоничной жизнью, учимся контролировать ум и чувства и изменяем свою судьбу, тогда мы наполняем свою жизнь смыслом, а себя энергией и вдохновением. И только тогда мы можем назвать себя образованными людьми. Всё остальное — показатели умных людей, но умным может быть даже животное… Направления саморазвития на духовном уровне жизни Теперь мы подошли к самому важному уровню жизни. Духовная сфера — основа всех других сфер. Когда мы её игнорируем, тогда страдают другие сферы. А если мы развиваемся духовно (эволюционируем) и при этом соблюдаем принцип гармонии и не забываем про другие уровни, тогда все сферы наполняются энергией, вдохновением, мотивацией и смыслом. Вот направления для гармоничного и подлинного духовного (эволюционного) развития: Получение настоящих знаний (несколько книг для саморазвития); Понимание природы души (сущности) — читайте статью об этом; Развитие разума; Жизнь в настоящем моменте; Принятие судьбы, но не слепое (читайте о том, что такое судьба); Развитие возвышенных качеств; Жизнь по совести в целом. Когда Вы начинаете развиваться духовно, важно помнить о балансе духовного и материального. Есть вероятность того, что Вас потянет в сторону духовного, а это значит, что в будущем маятник качнётся обратно и Вы уйдёте в материальное, а к духовному вообще может появиться отвращение. Поэтому всегда нужно стремиться к гармонии и осознанности. Выбирайте срединный путь и учитесь жить двумя логиками: вселенской и человеческой. Помните о том, что Вы душа (сущность) и в этом мире для Вас всё временно, но также не забывайте, что сейчас мы живём в физическом теле, в котором наилучшие условия для эволюции души. Кстати, Вы можете записаться на личную консультацию, на который мы составим для Вас индивидуальный план саморазвития на много месяцев и даже лет вперёд. Как перестать мечтать и сделать в саморазвитии что-то ощутимое? Вы узнали о всех необходимых направлениях саморазвития, информации об этом здесь более, чем достаточно. Но что дальше? Можно пойти дальше, прочитать ещё много статей, но в итоге ничего не сделать. Тогда Вы просто зря теряете своё время. А можно пойти более разумным путём и начать изменять свою жизнь уже сегодня. Для этого начните внедрять в свою жизнь некоторые из направлений, о которых узнали сегодня. Это самый эффективный путь — сразу внедрять полученную информацию в свою жизнь. Я просто обязан предоставить Вам возможность отблагодарить меня за проделанную работу. )) А лучшей благодарностью будет то, что Вы поделитесь этой статьёй в социальных сетях со своими друзьями. Всё самое ценное в моём Telegram! Кликните сюда, чтобы подписаться на мой канал и не пропустить новые полезные статьи, видео и аудио. Профессиональный и дипломированный психолог, опытный астронумеролог. Начал свою деятельность в 2013 году. Успешно консультирует и обучает людей в теме психологии, саморазвития и астронумерологии. За время своей деятельности уже провёл более 1000 личных консультаций. Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев. Читать статью С чего начать саморазвитие: 12 первых шагов 12 направлений для саморазвития в новом году Многие обещают себе начать новую жизнь в новом году. Но это редко удаётся: для новой жизни человек сам должен обновиться, усовершенствоваться. Мало принять решение жить по-новому – нужно стать новым, стать лучше. В этой статье собраны 12 идей для саморазвития, которые помогут вам максимально развить свою личность, реализовать свой потенциал и достичь успехов. Каждый месяц работайте в одном из направлений и к следующему Новому году вы станете усовершенствованной версией себя. А в нашей онлайн-программе «Лучшие техники самообразования» собраны самые лучшие техники и методики, которые помогут вам выстроить процесс самообразования наиболее эффективно и научит поддерживать мотивацию на должном уровне. Научитесь учиться Многие игнорируют этот аспект: бери книжку да читай, какие ещё навыки нужны? Но на самом деле это один из важнейших навыков в самообразовании. От того, как вы умеете систематизировать и усваивать информацию, работать с источниками, анализировать, запоминать и использовать на практике полученные знания, зависит скорость и эффективность вашего развития. Материалы по теме: Научитесь ставить цели Целеполагание – невероятно важный навык. Им вы должны овладеть одним из первых. Ведь всю человеческую жизнь можно рассмотреть как движение к различным целям. Обидно будет понять, что вы шли не туда, куда нужно. Также от постановки цели зависит и результат деятельности: если цель неконкретная, неизмеримая и не имеет ограничений по времени, то и результат будет размытым и неизвестно когда его ждать. Поэтому для любого человека умение определить и правильно сформулировать свою цель имеет жизнеопределяющее значение. Займитесь самопознанием Во-первых, это поможет вам при постановке целей. Ведь поставить правильную цель вы сможете только в том случае, если сумели определить свои истинные ценности, потребности и стремления. Во-вторых, знание своих слабых и сильных сторон, особенностей характера и поведения поможет вам правильно организовать как обучение, так и жизнь в целом. В-третьих, вы не сможете удовлетворить свои потребности, если не знаете, чего хотите. Иными словами, человек, который не познал себя, обречён на несчастье. И наоборот: познавший себя знает, что сделает его счастливым, и знает, как этого добиться. Материалы по теме: Начните изучать профайлинг Если коротко, профайлинг – совокупность методов и способов анализа и прогнозирования поведения людей, умение составлять психологический портрет, делать выводы о характере человека, основываясь на наблюдениях за ним. Профайлинг, например, может помочь выявить ложь или определить истинные эмоции человека, которые он пытается скрыть. Сфера применения профайлинга огромна: от общения с друзьями до криминалистики. Но чем бы вы ни занимались, базовые знания профайлинга очень вам пригодятся. Материалы по теме: Развивайте коммуникативные навыки Нам постоянно приходится общаться с другими людьми. И от этого общения в нашей жизни зависит очень многое. Сумеете ли вы убедить начальника поднять вам зарплату, сможете ли договориться о чём-то, сумеете ли расположить человека к себе или наоборот оттолкнёте его – от уровня развития коммуникативных навыков зависит уровень вашей жизни. Поэтому каждому человеку необходимо совершенствоваться в этом направлении. Материалы по теме: Развивайте читательские навыки Все знают, что книги – это источник знаний. Но мало взять первую попавшуюся книгу и начать читать её. На мой взгляд, самая главная компетенция в этой сфере – это навык активного чтения. Вы должны не пассивно усваивать информацию, а активно её анализировать, задавать себе вопросы, спорить с автором, искать аргументы и контраргументы. Только тогда чтение принесёт максимальную пользу. Второе чему следует научиться, это умению выбирать книги. Затем вы должны обучиться усваивать прочитанное и использовать новые знания в жизни. Также советую вам обратить внимание на бесплатный курс по скорочтению и краткое содержание книги Мортимера Адлера «Как читать книги». Займитесь мнемотехникой Мнемотехника – совокупность методов и приёмов быстрого и эффективного запоминания информации. Думаю, не стоит даже лишний раз говорить о чрезвычайной пользе хорошей памяти. Скажу только, что даже мнемонист-новичок умеет последовательно запоминать сотни цифр, десятки имён и лиц незнакомых людей и многое другое. Запомнить телефонный номер за несколько секунд и перестать брать с собой в магазин список продуктов – не будет для вас проблемой. Материалы по теме: Перестаньте бояться получить отказ Для многих людей слово «нет» звучит болезненно. Ввиду этого страха получить отказ мы упускаем многие возможности, ограничиваем себя и отравляем свою жизнь. Выделите несколько минут и прочитайте эту статью об отказах прямо сейчас. Поверьте, она того стоит. Займитесь спортом Если вы по каким-то причинам ещё не делаете это, то обязательно начните. Физическая активность улучшает работу мозга, повышает настроение и продлевает вашу жизнь. Начните с малого: хотя бы бег или зарядка. Спустя месяц оцените своё состояние. Почувствовали изменения? Начните вести дневник Дневник поможет вам в самопознании, поможет «обнулить» голову, поможет развить осознанность и творческое мышление. Но это только часть его возможностей. Дневник – это инструмент, который способен помочь в достижении многих целей. Материалы по теме: Перестаньте поддаваться манипуляциям К сожалению, каждый человек в той или иной степени подвержен манипуляциям. Причём манипуляторами выступают не только СМИ и политики, но и наши друзья, родственники. Но есть и хорошая новость: чтобы избежать манипуляции, достаточно понять, что вами манипулируют. Для этого необходимо знать основные виды манипуляций и механизмы их работы. Материалы по теме: Избавьтесь от зависимости Любая форма зависимости вредна. Это касается не только алкоголя и курения, но и зависимости от соцсетей, сплетен и т.д. Найдите в себе силы преодолеть это. Материалы по теме: Желаю вам успехов и продуктивного года! Понравилась статья? Присоединяйтесь к нашим сообществам в соцсетях или каналу в Telegram и не пропускайте выход новых полезных материалов: Telegram Вконтакте Facebook In this article: В тренде Семья и дети ФОРМИРОВАНИЕ ЦЕННОСТНОГО ОТНОШЕНИЯ К СЕМЬЕ В ДОШКОЛЬНОМ И МЛАДШЕМ ШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании» Красота и здоровье Вторые роды через два года после первых: последствия для матери и ребенка Авто Lada Niva Travel получила заводской салон из кожи Интересное и познавательное Правила этикета, которые должен соблюдать ребёнок Сад и огород Абрикос Ульянихинский – ароматная сладость вашего сада Интересное и познавательное Правила чистки эмалированной посуды Семья и дети Как купать новорожденного ребенка первый раз дома – когда и при какой температуре Сад и огород Почему появляются черные точки на листьях яблони Сад и огород Как правильно размножить крыжовник черенками Красота и здоровье Вяльбе посоветовала Исинбаевой «закрыть рот и жить в своей Испании»
