Для чего необходима медитация? Люди занимаются духовной практикой, чтобы сохранять спокойствие. С ее помощью можно стать уравновешенным и гармоничным. Добиться столь желанного баланса...
Бывает, что молодые семейные пары, недавно смотревшие друг на друга влюбленными глазами, уверенные, что их любовь не ударится о быт, конфликтуют, доказывая свою...
Разумеется, если поведение другого связано с насилием, тут более-менее все однозначно. Но если абьюзом называют такие явления, как игнорирование или вэхалдинг, это не...
Содержание Самоуважение и развитие личности Текст научной статьи по специальности «Психологические науки» Аннотация научной статьи по психологическим наукам, автор научной работы — Анисимова Ольга...
Содержание Лучшие книги по саморазвитию и личностному росту, которые помогут стать успешным и счастливым Б. Трейси “Выйди из зоны комфорта” Стивен Кови “7 навыков...
Содержание С чего начать саморазвитие: 12 первых шагов Что такое саморазвитие? Для чего нужно заниматься саморазвитием? 12 первых шагов в саморазвитии 1. Поставьте перед...
Содержание 26 способов саморазвития и самосовершенствования Читайте книги каждый день Учите языки Найдите новое хобби Создайте вдохновляющую комнату Преодолейте страхи Прокачайте навыки Просыпайтесь рано...
Статья содержит простые и понятные идеи о том, как преодолеть искушение жаловаться и принять более позитивный образ мышления. Самая простая вещь на свете — жаловаться...
Осознанность — это про проживание момента в настоящем, с чистосердечной благодарностью и принятием окружающего. Не жалеть о прошлом, не тревожиться о будущем — быть, быть здесь...
Когнитивные искажения — особенности восприятия, которые заставляют нас видеть мир не таким, какой он есть. Это систематические ошибки в обработке информации. Они могут возникать...
Содержание Генетическая предрасположенность Травмы и эмоциональные потрясения Неблагоприятные условия окружающей среды и опасные увлечения Наследственные и культурные факторы Признаки сумасшествия Лечение психических расстройств Похожие...
Содержание 1. Ставить большие и конкретные цели 2. Наслаждаться жизнью 3. Проявлять инициативу 4. Начать делать то, что откладывал 5. Знакомиться с новыми людьми...