Психология и отношения Саморазвитие и успех как стать лучше всех Bywebexperience Published 11.11.2024 Содержание GuruTest Главные советы по мотивации Как стать лучше и начать гордиться собой: подробная инструкция по самосовершенствованию Внешность Занимайтесь спортом Работайте над собственным стилем Умственные способности Читайте книги Учите иностранные языки Волевые качества Формируйте полезные привычки Контролируйте свои финансы Коммуникативные навыки Научитесь слушать Говорите красиво Духовность Медитируйте Занимайтесь благотворительностью Полезные материалы для тех, кто хочет стать лучше Заключение Как добиться успеха в жизни: подробная инструкция Что такое успех? Качества успешного человека Путь к успеху: 7 главных шагов 1. Ставьте цели 2. Думайте не о проблемах, а о способах их решения 3. Занимайтесь тем, что любите 4. Учитесь позитивному мышлению 5. Живите сегодняшним днём 6. Не зацикливайтесь на неудачах 7. Совершенствуйтесь Принципы успешной личности Здоровье — фундамент успеха Как добиться финансового успеха Практическая часть Заключение Похожие записи: GuruTest Мы собрали для вас самые в одной статье советы от самых опытных экспертов в области мотивации. Это простые советы, которые помогут вам переступить черту, разделяющую мир неудач и побед. Ничего в жизни не приходит просто так и ничего просто так не исчезает. Пока вы сами не захотите добиться успеха, он не придет. Вам нужно быть готовыми мысленно и готовыми во всех остальных аспектах, ведь если вы все делаете правильно, оглушительный успех может нагрянуть к вам в дом. Везет людям крепким духом и здоровым. Чтобы меньше болеть, нужно укреплять иммунитет. Чтобы работать лучше и повышать свою квалификацию, нужно укреплять сознание знаниями и уверенностью. Только это поможет вам изменить жизнь к лучшему. Главные советы по мотивации Совет 1: мечтайте. Мечтать нужно о чем-то большем. Не будьте скромными в этом плане. Никто не сможет вас упрекнуть в этом. Мечты позволяют приближаться к заветным целям быстрее. Вы человек, а человеку свойственно желать чего-то. НЕ бойтесь этого. Это называется визуализацией мыслей. Все то, о чем вы думаете, становится явью в скором времени. Совет 2: не стоит делиться своими планами ни с кем. Это чистая правда. Если не хотите получить тонны сомнений, критики и негатива в свою сторону. То не говорите никому о том, чего хотите добиться. Это лишнее. Совет 3: не переставайте учиться. Никогда не поздно начать новое обучение. Дело даже не в том, пригодятся вам знания или нет. Эксперты советуют тренировать мозг постоянно, подвергая его нагрузкам. Это подобно тренировкам мышц. Спортсмены всегда держат себя в форме. Совет 4: уделяйте время физическим упражнениям. Пусть это будет бег или полноценные походы в зал — не важно. Главное, чтобы ваше тело трудилось. Так вы всегда будете себя чувствовать лучше. Выносливость повысится, следовательно, и настроение будет намного лучше. Совет 5: держите свой дом в чистоте. То же самое относится и к рабочему месту. Оно должно быть в полном порядке. Грязь и пыль привлекают негатив, который вам абсолютно не нужен. Совет 6: помогайте другим. Это касается не только близких людей. Помогайте коллегам, друзьям, а также случайным людям. Помогайте так. Как считаете нужным или так, как можете. Когда вы делаете людей счастливыми, они платят вам благословением, добрым словом. Щедрые люди всегда более успешны, хоть это и не заметно. Всё, что вы узнаете полезного из этой статьи, можно и даже нужно рассказать близким людям. Совет 7: проводите время с близкими. Сюда можно отнести не только вторую половинку. Но и друзей, родных. Если у вас есть дети, то уделяйте им как можно больше внимания. Совет 8: ищите союзников. В любом деле легче продвигаться вместе. Союзники помогут вам обзавестись новыми знаниями, поддержкой. Совет 9: вдохновляйтесь другими людьми. Найдите того, с кем можно поговорить на любую тему. «Избранный» человек должен обладать большими знаниями и авторитетом для вас. Этот человек должен стать примером для вас. В принципе, можно стремиться и к покорению вершин, ровняя на человека, который вас не знает — на великого ученого, предпринимателя, исследователя. Совет 10: больше бывайте на свежем воздухе. Не сидите дома взаперти. Кислород способствует нормально работе мозга. Чем лучше работает мозг, тем больше у вас шансов на успех. Совет 11: знакомьтесь с историями успеха. Смотрите документальные фильмы о талантливых людях, которые достигли больших высот в своих областях. Например, есть художественные фильмы о Стиве Джобсе с лучшими актерами Голливуда. Не ленитесь смотреть на успешных людей без зависти. Совет 12: избавляйтесь от зависти. Предыдущий пункт сразу заставляет отметить всю опасность этого ужасного чувства. Многие считают, что зависть — двигатель прогресса. Это так, но только отчасти. Прогресс стимулирует потребность, но потребность иногда стимулируется завистью. Не много людей может завидовать по-нормальному. Многих это чувство разъедает изнутри. Совет 13: слушайте музыку. Музыка расслабляет, она обладает особой магией, когда подобрана правильно, под нужный момент. Совет 14: смотрите мотивирующие фильмы. МЫ уже сказали о фильма про людей с талантами. Мотивирующие фильмы — это нечто более обобщенное, но тоже идеально подойдет для тех, кто хочет увидеть, как просто достигается успех, когда вы готовы идти до конца. Совет 15: не сдавайтесь. Проблемы есть у всех. У всех есть свои преграды, свои тараканы в голове. Главное — не останавливать никогда и ни при каких условиях. НЕ бойтесь посмотреть назад и понять. какой тяжелый путь вам пришлось пройти ради того. чтобы бросить все. Совет 16: читайте книги. Книги развивают воображение, которое, в свою очередь, помогает принимать нестандартные решения и заниматься творчеством. Совет 17: питайтесь правильно. Еда не должна быть вредной. Снабжайте себя витаминами, чтобы меньше болеть и лучше думать. Исключите фаст-фуд из рациона, он лишний. Меньше сладкого и жирного тоже не повредит. Совет 18: соблюдайте режим. Вставать нужно как можно раньше. НЕ в 4 утра, конечно, но часов в 7 уже стоит быть на ногах, если есть такая возможность. Утром можно сделать дела по дому, привести себя в порядок. Не надо вставать так, чтобы делать все в спешке. Большинство гениев и людей, которые добились больших высот в чем-либо, соблюдали режим дня. Совет 19: идите к целям. Не сходите с пути, который вы избрали. Совет 20: фокусируйтесь на одной проблеме за раз. НЕ стоит распыляться на несколько дел одновременно, ведь, как говорится, двух зайцев поймать сразу нельзя. Совет 21: ведите дневник. Когда вы разговариваете сами с собой или ведете дневник, вам проще смотреть на себя со стороны. Так вы лучше будете видеть свои недостатки. Совет 22: всегда назначайте сроки. Абсолютно не важно, с чем вы имеете дело — всегда ставьте рамки времени для решения той или иной задачи. В противном случае, вы так и будете постоянно все откладывать на потом. Совет 23: работайте по расписанию. Подробно расписывайте все, что вам нужно сделать и когда. Это называется тайм-менеджмент. Совет 24: составьте список желаний. Это полезно, когда вы не знаете, с чего начать. Совет 25: умейте делать себе приятно. За каждую маленькую или большую победу давайте себе возможность устроить небольшой праздник. Совет 26: следите за словами. Слова сильны, потому что назад их взять невозможно. Меньше говорите «нет». Еще лучше, когда слова будут созидательными. Используйте помощь аффирмаций. Совет 27: меньше пессимизма и оптимизма. Смотреть на мир нужно с небольшой каплей оптимизма. Растворенной в океане реальном. В конечном итоге. Мы не живет в мыслях — мы живет в материалом мире. Совет 28: завершите ненужные отношения. Есть люди. Которые вас раздражают, которые пользуются вами или просто не нужны вам. Прекратите с ними всякое общение. Это не значит, что на улице здороваться не нужно — просто не тратьте на них время. Совет 29: не бойтесь меняться. Гибкость, дипломатичность и желание подстраиваться под окружающий мир — это не плохо. Нужно уметь это делать, ведь мы не всемогущие. Совет 30: слушайте советы авторитетных людей. Многие люди знают больше, чем вы. Это может помочь вам не потерпеть поражение. Совет 31: научитесь отдыхать. Отдыхать нужно 10 минут в полтора-два часа, один-два дня в неделю и две недели в полгода. Если этого не делать, то будет тяжело исполнять привычные обязанности. Совет 32: думайте дважды. Не бойтесь продумывать скрупулезно каждый свой ход. Важные решения не принимают на лету. Не тяните с ними, но и не будьте ветреными. Совет 33: не думайте, а делайте. Когда вам плохо, не лейте слезы и не кричите о том, что всё несправедливо. Сделайте что-то сами. Совет 34: научитесь ценить то, что у вас есть. Иногда нужно уметь задумать о том, каково людям, которым повезло в жизни меньше, чем вам. Совет 35: не распускайте слухи. Не верьте слухам и сплетням, не участвуйте в их распространении. Лицемерие — это плохо. Совет 36: умейте благодарить. Говорите «спасибо» всегда, когда этого кто-то заслуживает. Люди тянутся к добру и свету. Совет 37: научитесь слушать. Это полезно во время разговора. Не перебивайте собеседника. Даже если вам не интересно то, о чем вам говорят, дослушивайте до конца. Будьте вежливыми. Совет 38: проще относитесь к критике. Критиковать вас будут все больше и больше. Чем ближе вы к успеху. Тем больше вас будут критиковать люди. Не тратьте свои нервы на это. Не воспринимайте критику никак, если она не конструктивная. Совет 39: научитесь работать в команде. Не всегда мы обладаем необходимыми знаниями для работы в одиночестве. Иногда работа в команде просто необходима. Если этого не уметь делать, то успеха не достичь. Совет 40: не смотрите телевизор. Хотя бы новости не стоит смотреть, ведь через них вами манипулируют. Не бойтесь менять свою жизнь. Стремитесь к лучшему, ведь все. Кто к чему-то идет, всегда найдут правильную дорогу. Живите полной жизнью, ведь вы этого достойны. Начинайте с себя, а не с других. Ищите причины проблем в собственном поведении и отношении к жизни. Читать статью Стимулирование познавательной деятельности как средство саморазвития и самореализации обучающихся на уроках русского языка и литературыстатья На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь! Как стать лучше и начать гордиться собой: подробная инструкция по самосовершенствованию Жизнь — это постоянное движение. Невозможно достичь высокого уровня развития и остаться на этом уровне навсегда. Если вы не движетесь вперед, значит, вы постепенно откатываетесь назад. Поэтому всегда нужно думать о том, как стать лучше во всем, и направлять себя в сторону саморазвития. Прежде чем мы перейдем собственно к статье, я хочу порекомендовать вам один хороший проект для саморазвития — Викиум. Он нацелен на совершенствование самых разных мыслительных способностей: внимания, мышления, воображения, памяти и так далее. Хороший он потому, что материалы, которые там предлагаются, разработаны практикующими психологами и специалистами по личностному развитию, а кроме этого, 80 % всех материалов бесплатные. Чтобы начать заниматься, не надо даже регистрироваться. Посмотрите прямо сейчас сто тренажеров, которые есть на Викиуме и попробуйте поработать хотя бы с 4-5. Они очень увлекательные и при этом действительно развивают. Потом посмотрите подборку курсов. Их на сайте около 10, они уже платные, но дешевые, обычно от 990 до 1 490 рублей за каждую программу. Наша статья поможет вам правильно организовать процесс самосовершенствования в разных сферах вашей жизни и побудит вас стать лучше, чем вы есть сейчас. Добро пожаловать на ускоренный курс по изменению себя! Саморазвитие — это долгий и постепенный процесс. Невозможно стать другим человеком за один день. Первым делом нужно оценить свой текущий уровень и составить план работ. В разных сферах жизни человек развивается неравномерно. Чем больше времени он посвящает чему-то, тем лучше там обстоят дела. Например, если вы регулярно занимаетесь изучением иностранного языка, рано или поздно вы заговорите на нем свободно. Бывают же сферы совсем заброшенные. Если человек не уделяет внимания своему здоровью — курит, выпивает, ест что попало, ведет малоподвижный образ жизни — его в скором времени ждут проблемы. Поэтому нужно решить, на что делать упор в саморазвитии. Я выделила основные сферы, из которых складывается личность и формируется образ человека: внешность; умственные способности; волевые качества; коммуникативные навыки; духовность. Вам нужно честно оценить свой уровень по каждому пункту. Что развито лучше всего? А что, наоборот, забыто и заброшено? Где дела обстоят неплохо, но есть над чем поработать? Для оценки используйте десятибалльную шкалу. Те сферы, которые получили наименьший балл, требуют самого пристального внимания. В первую очередь займитесь ими. Затем уже переходите к менее проблемным. Для каждой сферы я подготовила советы — следуйте им и совершенствуйтесь. Они не сделают из вас другого человека за один день, но помогут вам стать намного лучше, чем вы есть сейчас. Внешность Внешность человека в большой степени определяется генами. Кому-то от природы досталась хорошая кожа, густые волосы, идеальные пропорции и правильные черты лица, а кто-то не может похвастаться даже одним параметром из этого списка. Однако любая, даже самая красивая внешность с возрастом приходит в упадок, если ей не заниматься. Часто бывает так, что дурнушки, вынужденные компенсировать генетику постоянной работой над собой в спортзале, расцветают после 30 лет, а красавицы, наоборот, сдуваются. Мы убеждены, что любую внешность можно изменить в лучшую сторону. Особенно это касается девушек. Не зря же индустрия красоты является одной из самых прибыльных и быстроразвивающихся. Занимайтесь спортом Спорт — всему голова, не устаю повторять это из статьи в статью. А в работе над внешностью — тем более. Регулярные физические нагрузки помогут вам получить хорошую фигуру, ровную осанку, здоровый румянец на щеках и горящий взгляд. Если до этого вы спортом не занимались, начинайте постепенно. Купите абонемент в спортзал и начните тренировки хотя бы раз в неделю. Не перегружайте свой организм в погоне за быстрыми результатами, иначе вы рискуете совсем потерять мотивацию. Выбирайте занятия в зависимости от ваших целей. Если вы хотите похудеть, отлично подойдут аэробные тренировки — бег, аэробика, теннис, лыжи. Если же вам нужно увеличить мышечную массу и придать ей рельеф — занимайтесь на силовых тренажерах. Работайте над собственным стилем У каждого человека должен быть свой уникальный и неповторимый стиль. Подумайте, какой образ себя вы хотели бы транслировать в мир — строгий, сдержанный, легкомысленный, веселый… Не забывайте, что одежда должна соответствовать вашему внутреннему содержанию и быть уместной в каждом конкретном случае. Кстати, все недостатки, которые пока не удалось исправить в спортзале, можно замаскировать правильно подобранной одеждой. Разберите свой гардероб. В первую очередь избавьтесь от вещей, которые давно потеряли внешний вид: растянулись, покрылись катышками и пятнами, выцвели на солнце. То же самое сделайте с одеждой, которая устарела, плохо на вас сидит и не вписывается в ваш стиль. Если после разбора ваш гардероб оказался почти пуст, не отчаивайтесь. Постепенно соберете новый. Если совсем не доверяете своему вкусу, воспользуйтесь услугами стилиста. Он поможет вам подобрать одежду под ваш конкретный стиль с учетом особенностей фигуры. Умственные способности Встречают по одежке, а провожают по уму — помните? С одежкой мы уже разобрались, пора взяться за ум. Если двух советов вам окажется мало, читайте нашу статью Как стать умнее — там их в 10 раз больше! Читайте книги Начните читать каждый день. Сначала понемногу, потом все больше и больше. Чтение должно стать вашей привычкой и потребностью. Поставьте себе цель — прочитать 40 книг за год. Поверьте, это вполне реально. Выбирайте качественную литературу: классические произведения, биографии великих людей, исторические очерки, книги по саморазвитию. Никаких бульварных романов и детективов! Книги — это пища для ума, не стоит кормить его суррогатами и полуфабрикатами. Думайте над тем, что вы прочитали, выделяйте интересные цитаты. Делитесь впечатлениями от прочитанного. В идеале — неплохо бы завести круг читающих друзей и устраивать литературные вечера раз в неделю. Учите иностранные языки Изучение иностранных языков — отличная тренировка для мозга. Чем меньше иностранный язык похож на ваш родной, тем лучше. А вы знали, что Марк Цукерберг в юности немало времени посвятил изучению древнегреческого языка? Выберите язык, который вам по душе. Желательно, чтобы у вас была возможность в будущем применить его на практике. Например, если вы планируете в ближайшее время поехать в Испанию, учите испанский. Можете начать изучение самостоятельно, но я все-таки советую вам записаться на курсы. В группе процесс пойдет живей, а контроль преподавателя поможет вам избежать ошибок. Волевые качества Мотивационно-волевая сфера отвечает за достижение целей. Если она плохо развита, человек вряд ли сможет добиться успеха в жизни и стать личностью сильной и влиятельной. Лень, инерция и апатия будут все время отбрасывать его назад. Можно обладать выдающимися способностями от природы, но так и не суметь реализовать их. Поэтому над силой воли нужно работать постоянно. К счастью, она прекрасно поддается тренировке. Начните качать эту невидимую мышцу уже сегодня, и вскоре вы заметите позитивные изменения. Формируйте полезные привычки Привычка — действие, доведенное до автоматизма и требующее минимальных временных и энергетических затрат на его выполнение. Мы не задумываемся над тем, как нам чистить зубы, как открывать дверь ключом, как переключать скорости при управлении автомобилем. Мозг действует по привычному алгоритму, практически не вовлекая в процесс сознание. Большинство привычек формируются стихийно — мы просто усваиваем часто повторяющиеся действия. По тому же принципу можно вырабатывать привычки усилием воли. Сначала вы сознательно заставляете себя регулярно выполнять нужное и полезное действие, потом уже это действие начинает само выполнять себя вашими руками. Если не знаете, с чего начать, воспользуйтесь нашей шпаргалкой полезных привычек: выпивать по 2 литра воды в день; вести дневник; читать книги перед сном; бегать по утрам; вести учет расходов. Выберите одну привычку и внедряйте ее в свою жизнь. Чтобы не забывать про нее, сделайте напоминание в телефоне и расклейте стикеры на видных местах. Если верить психологам, на закрепление новой привычки требуется 21 день. В эти три недели не позволяйте себе послаблений. Когда почувствуете, что действие практически доведено до автоматизма и не требует напоминаний, можете переходить к следующей привычке. Чем больше полезных привычек вы усвоите, тем лучше. Контролируйте свои финансы Если вы чувствуете постоянную нехватку денег и не можете понять, куда они деваются, пора провести оптимизацию расходов. С сегодняшнего дня начните вести учет ваших трат. Я советую использовать специальные приложения, их великое множество: CoinKeeper; Monefy; Дзен-мани; KeepFinance; Журнал расходов; 1Money и другие. Можно, конечно, завести блокнот и записывать все расходы от руки, но, как показывает практика, это не очень удобно. Главное преимущество электронных вариантов в возможности провести систематизацию и анализ полученных данных. Вы будете видеть наглядно, какие категории товаров и услуг съедают большую часть вашей зарплаты. Часто это ненужные мелочи и случайные траты, которых вполне можно было избежать. Например, привычка каждое утро пить кофе в кофейне возле дома будет стоить вам около 3000 рублей в месяц. За два месяца можно накопить на хорошую кофеварку. Подумайте, от каких трат вы могли бы отказаться, чтобы сберечь часть денег и начать формировать свою подушку безопасности. Также рассмотрите возможности для увеличения своего заработка. Можно работать сверхурочно на основной работе, а можно попытаться монетизировать другие свои умения и навыки. Я советую вам выбрать второй вариант. Пусть поначалу заработок будет небольшим, зато вы сможете развиваться и расти в новой для себя области. В наше нестабильное время можно в любой момент потерять работу, поэтому неплохо бы подготовить для себя запасной аэродром. Коммуникативные навыки Человек — существо социальное. Способность эффективно взаимодействовать с другими представителями своего вида определяет его место в обществе. Если у вас проблемы с общением, вам будет тяжело добиваться поставленных целей, ведь они так или иначе связаны с действиями других людей. Читать статью 12 основных ошибок и неудач на пути саморазвития Поэтому вооружаемся языком и отправляемся оттачивать свои коммуникативные навыки. За месяц вы сможете неплохо их прокачать, если будете тренироваться каждый день. Научитесь слушать Умение общаться состоит не только из способности говорить, но и из способности слушать собеседника. Вам ведь нравится, когда вас внимательно и с интересом слушают, правда? Поэтому если вы страдаете излишней болтливостью, научитесь контролировать свой словесный поток. Каждый раз, когда чувствуете желание перевести диалог на себя любимого, остановитесь, сделайте глубокий вдох и продолжайте слушать собеседника. Искренне интересуйтесь людьми, с которыми общаетесь. Задавайте вопросы, не скупитесь на эмоции и обратную связь. Тогда люди проникнутся к вам симпатией и захотят больше времени проводить в вашей компании. А это уже успех! Говорите красиво Начните следить за своей речью. Очистите ее от слов-паразитов, пустых междометий, жаргонизмов и мата. Научитесь сначала думать, а потом говорить, пропуская свои слова через фильтр. Читайте больше художественной литературы, она обогащает речь. Начните рассказывать истории, удерживая внимание слушателей и получая положительную обратную связь. Научившись говорить красиво, вы сможете развить харизму и стать популярным в самом лучшем смысле этого слова. Духовность На пути саморазвития обязательно уделите внимание духовной сфере жизни. Сделать это нужно, чтобы в вашем внутреннем мире все было хорошо и спокойно. Медитируйте Представьте, что сознание — это ваш дом. Какая атмосфера царит в нем? Не слишком ли много там хлама в виде обид, сомнений, сожалений, зависти? Может, пришло время для генеральной уборки? Медитация — лучший способ навести порядок в вашем внутреннем мире. С ее помощью вы научитесь контролировать свой мыслительный поток, управлять эмоциями и наладите связь сознания и бессознательного. Если вы еще не знакомы с медитацией, предлагаю начать с освоения техники, представленной в книге Кацудзо Ниши Очищение души: уроки медитации. Сядьте в кресло поудобней и расслабьтесь. Выберите точку перед собой примерно на уровне глаз и сфокусируйте взгляд на ней. Смотрите на нее, пока ваши веки не станут тяжелыми и не закроются сами собой. Теперь представьте образ какого-нибудь хорошо знакомого вам предмета, например, любимой вазы. Мысленно рассматривайте предмет, старайтесь уловить мельчайшие детали. Пусть образ будет ярким и насыщенным. Если ненужные мысли лезут в голову, отгоняйте их и возвращайтесь к созерцанию. Для начала постарайтесь удержать внимание на предмете хотя бы 10 минут. С каждым разом увеличивайте время сеанса. А перед сном я советую вам медитировать под это видео. Занимайтесь благотворительностью С благодарностью относитесь к тому, что имеете, и всегда помните о тех, кому хуже, чем вам. В статье Привычки успешных людей я уже писала про важность благотворительности. Жертвуя чем-то в пользу других, мы чувствуем себя сильными и нужными. Помогать не обязательно нужно деньгами. Можно участвовать в волонтерских проектах, вкладывая свое время и силы. Начните с малого. Даже смастерить кормушку для птиц и наполнить ее едой — уже благотворительность. Полезные материалы для тех, кто хочет стать лучше В этом блоке я хочу порекомендовать вам несколько полезностей. Начну со статей, которые опубликованы у нас на сайте, а потом предложу несколько курсов. Курсы помогут вам развиваться в самых разных сферах — останется только выбрать, что больше нравится. По статьям. Недавно мы опубликовали подборку курсов по отношениям. Там есть материалы для девушек и парней, взрослых мужчин и женщин. Нашим читателям подборка понравилась, поэтому, если хотите совершенствоваться в этой сфере — загляните. Еще советую обратить внимание на удаленную работу. Она позволяет не только зарабатывать хорошие деньги, но и стать профессионалом в какой-то сфере. Изучать фриланс можно прямо из дома. Пять наших лучших подборок на эту тему: — самая общая статья, здесь есть обзоры курсов и ссылки на другие статьи по всем направлениям фриланса. Начинайте с нее. — подборка материалов о том, как писать статьи и зарабатывать на них от 30 000 рублей в месяц. Если вам нравится работать со словом — это направление для вас. — для всех тех, кто мыслит нестандартно, обладает хорошим воображением. В статье описаны лучшие курсы по веб-дизайну, есть несколько совершенно бесплатных — их можно начать изучать прямо сейчас. — как продвигать товары и услуги через социальные сети. Направление очень популярно, потому что для успеха вам не нужны практически никакие начальные навыки. — было востребовано и будет востребовано всегда. Теперь порекомендую курсы психологического плана, которые позволят вам стать более совершенной личностью. Тренинг уверенности в себе и повышения самооценки Описание. Хотите узнать, как не бояться быть самим собой, говорить то, что думаешь, не заботясь о мнении окружающих, отстаивать свою точку зрения? Это не так тяжело, как кажется. Анатолий Красовский расскажет вам, как повысить свою самооценку и стать сильным человеком. Материалы курса укомплектованы в несколько видеороликов, общей продолжительностью всего один час. Все видео вы скачаете на свой компьютер и сохраните у себя навсегда. Уже сейчас 226 студентов изучают этот курс. Автор: Анатолий Красовский. Стоимость: 1 039 руб. Курс лидерства Описание. В первых уроках курса вы узнаете о том, что такое лидерство, чем различается лидер формальный и неформальный. Далее перейдете к более практико-ориентированной информации: как стать лидером в любом коллективе, как не бояться идти на риск, как вести за собой окружающих. В курсе много вспомогательных материалов: как научиться управлять своим временем, как не терять позитивного настроя даже в сложных обстоятельствах или конфликтах, как правильно реагировать на критику, создавать свою команду единомышленников и пр. Основной материал представлен в PDF-документе объемом 104 страниц, плюсом к нему идет час видеороликов от преподавателя. Скачивать можно прямо сейчас, регистрироваться нигде не надо. Автор: Андрей Борисенко. Стоимость: 1 072 руб. Курс эффективного общения Описание. Материалы будут интересны людям всех возрастов и профессий. Вы прослушаете 33 подробные лекции о правилах общения в самых разных ситуациях, выполните несколько упражнений, пройдете тесты для закрепления материала. Курс также учит лучше понимать того, с кем говоришь, чувствовать, что собеседник пытается манипулировать тобой или лжет. Есть несколько уроков самоконтроля: как следить за микровыражениями своего лица, не поддаваться эмоциям, не срываться при общении с трудными людьми. Авторы: разработчики проекта Викиум. Стоимость: всего 990 руб. Развитие мышления Описание. Последняя программа, которую я порекомендую в этой статье, нацелена в целом на развитие мышления. Вы научитесь легко считать в уме, работать с разными видами информации, решать сложные задачи, находить подходы к разбору головоломок и так далее. Курс будет развивать самые разные мыслительные навыки. Результаты обучения вы сможете применять в быту, в своей повседневной жизни, а также на работе. Развитое умение мыслить пригодится абсолютно в любой сфере деятельности. Авторы: разработчики проекта Викиум. Стоимость: 990 руб. На Викиуме много не менее классных программ — регистрируйтесь и изучайте. Заключение Итак, мы выяснили, что для гармоничного развития необходимо уделять внимание всем сферам жизни. Каждый человек способен стать лучше, чем он есть — было бы желание. Ежедневные маленькие шаги спустя время приведут к огромным переменам и помогут вам полностью измениться и стать новым человеком. Делитесь своими успехами в комментариях и заходите к нам еще за порцией полезных советов! Как добиться успеха в жизни: подробная инструкция Быть успешным мечтает каждый, но большинству людей данная мечта кажется недостижимой. Мы часто склонны винить обстоятельства, социальную несправедливость, отсутствие карьерных перспектив или необходимых связей. Данное заблуждение мешает большинству людей добиться успеха в жизни. Но стоит человеку определиться с целями и сконцентрироваться на их достижении, и никакие препятствия не смогут помешать ему стать успешным. В этой стате мы подробно разберем, что такое успех, и какие шаги на пути к успеху являются самыми главными. Начнем. Что такое успех? Каждый воспринимает успешность по-своему. Для одних это работа мечты с активным продвижением по карьерной лестнице, для других – реализация собственных проектов, для третьих – удачно сложившаяся личная жизнь. И амбиции у каждого свои: кто-то мечтает о головокружительном успехе и всемирной славе, а кто-то хотел бы скромно и безмятежно плавать на яхте по Средиземному морю. Если отбросить «ресурсный» подход и не измерять счастье в денежном эквиваленте, успешная жизнь заключается в том, чтобы заниматься любимым делом и не ограничивать себя в реализации своих возможностей. Сегодня мы живём в мире, где добиться успеха в жизни может каждый, независимо от состояния родителей и исходного социального статуса. Так что же мешает большинству людей воспользоваться данной возможностью? Качества успешного человека Успешным можно назвать человека, сумевшего найти свое призвание и добиться поставленных целей, заниматься интересной работой и получать удовольствие от всех сфер жизни. Такие люди самостоятельно определяют свои цели и ищут способы их достижения. Многим кажется, что будни успешных людей интересны и беззаботны. Но жизнь нередко подбрасывает им трудности и неприятности, просто они умеют быстро справляться с задачами любой сложности. Каждый человек может добиться успеха в жизни, сумев выработать ряд качеств, свойственных успешным людям. К таковым относятся: Уверенность в собственных силах. Любое дело следует начинать, будучи уверенным в положительном результате. Это придает сил и помогает трудиться над достижением поставленных целей, даже когда предстоит долгий путь. Трудолюбие. Как правило, все успешные люди много работают, даже становясь миллиардерами. Важно не только добиться успеха, но и поддерживать достигнутый результат постоянным трудом и развитием. Упорство. Успешные люди не сдаются после нескольких неудачных попыток и всегда пробуют снова и снова. Отличным примером является Томас Эдисон, который 10 000 раз потерпел неудачу, прежде чем сделать главное научное открытие своей жизни. Оптимизм. Трудно браться за дело, если Вы не уверены в возможности реализации цели. Однако если отбросить все сомнения и обрести уверенность в своих силах, то вероятность достичь успеха многократно возрастет. Стойкость. Успешные люди не склонны терять эмоциональное равновесие в трудных ситуациях. Любая неудача или трудность для них — лишь препятствие, которое необходимо достойно преодолеть. Читать статью Лучшие книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый человек Наиболее успешным людям свойственны все перечисленные качества, но добиться успеха в жизни можно, обладая хотя бы несколькими из них. Проверьте себя – сколько из перечисленных качеств вы могли бы приписать себе? Это даст понимание того, над чем ещё необходимо поработать. Теперь перейдем к основной части статьи. Путь к успеху: 7 главных шагов Хоть понятие успеха и является индивидуальным для каждого, но есть несколько универсальных факторов, которые уже помогли миллионам людей добиться успеха. Самая удобная инструкция — пошаговая, поэтому разобьем их на 7 основных шагов: 1. Ставьте цели Сложно двигаться к главной цели в жизни, если не определиться, где она находится. Успешная личность всегда имеет четко поставленные цели – на сегодня, на неделю, на месяц, на ближайшие годы и на всю жизнь. Только отчетливо сформулировав условия, необходимые для достижения цели, можно разработать план, который позволит добиться успеха в жизни. 2. Думайте не о проблемах, а о способах их решения Успешным людям не свойственно унывать, неудачи они рассматривают как ценный опыт. Каждый человек сталкивается с проблемами, и разница заключается лишь в восприятии. Люди, осознающие ответственность за собственную жизнь, не зацикливаются на неудачах, а ищут способы, позволяющие оперативно устранить последствия. Учитесь действовать рационально в любой ситуации – это позволит не терять времени на ненужные переживания. 3. Занимайтесь тем, что любите Наиболее счастливыми принято считать людей, зарабатывающих на любимом деле. Что мешает вам поступать так же? Составьте список занятий, приносящих вам удовольствие, и подумайте, какую выгоду из них можно извлечь. Вы можете найти неожиданный источник дохода. Рисование и создание анимации, создание сайта, запись видео с рецептами любимых блюд – всё это может приносить деньги и удовольствие одновременно. 4. Учитесь позитивному мышлению Негативные эмоции – самый опасный похититель энергии и времени. Именно поэтому методикам, позволяющим переключиться на позитивное мышление, уделяется столько внимания. Попробуйте завести «дневник успеха» и ежедневно записывать несколько положительных событий за день. Эта мощная методика быстро исправляет «негативщиков», напоминая, что в жизни происходит много событий, и хорошие тоже случаются ежедневно. О том, как правильно вести такой дневник есть подробная статья. 5. Живите сегодняшним днём Мечтаете открыть бизнес, заняться благотворительностью, создать крутой интернет-сервис или написать бестселлер? На реализацию подобной мечты может уйти несколько лет, поэтому многие планируют «начать с понедельника». Люди тянут, потому что ждут подходящего момента. Ничто не мешает им уделять достижению мечты хотя бы несколько часов в неделю. Но проходят недели, месяцы и годы, а они бездействуют. Просто запомните, что самый подходящий момент – именно сейчас. 6. Не зацикливайтесь на неудачах Неприятные события случаются у каждого человека. Но один воспринимает их как напоминание, что мир не идеален, и нужно быть сильным. Другой же решает, что мир несправедлив лично к нему, и впадает в депрессию. Невозможно построить жизнь так, чтобы неудачи не случались вообще, но управлять собственным восприятием под силу каждому. Воспринимайте подобные ситуации как полезный опыт, делающий вас сильнее и мудрее. 7. Совершенствуйтесь Чтобы добиться успеха в жизни, необходимо постоянно становиться лучше. Мечтать о благополучии, не предпринимая волевых усилий для самосовершенствования, равносильно тому, чтобы мечтать о похудении, не меняя образа жизни. Все успешные люди работают над собой: занимаются самообразованием, спортом, ищут способы эффективно распределять своё время. Они не занимаются бесполезными занятиями вроде компьютерных игр или беззаботного общения в соцсетях. Время – самый дорогой ресурс в жизни, и недопустимо тратить его на вещи, не представляющие реальной ценности. Принципы успешной личности Фундаментом достижения успеха являются внутренние качества личности. Об этих качествах пишутся целые книги, но если выделить главное, то к принципам успешной личности относится следующее: Самодостаточность. Собственные жизненные приоритеты и цели успешный человек определяет сам, не обращая внимания на мнение окружающих и не нуждаясь в одобрении. Умение прощать. Обида – разрушительное чувство, расходующее эмоциональную энергию. Если вы обижены на близкого человека – простите, если обижены на чужого – просто забудьте о его существовании. Это освободит вас от тяжелого морального груза, мешающего самореализации. Умение беречь силы. Трудолюбие – хорошая черта, но не нужно растрачивать все силы, иначе любимое дело может стать неприятным. Отсутствие перфекционизма. Данная склонность бывает полезной, но большинству она мешает добиться успеха в жизни. Перфекционизм заставляет тратить на каждую мелочь непозволительно много времени, улучшая качество результата лишь незначительно. Не стремитесь к идеалу, просто делайте хорошо. Умение отвлекаться и переключаться. Жизнь состоит из нескольких сфер, и каждой нужно отдаваться полностью. Работая, не думайте о житейских заботах, а проводя время с близкими, не вспоминайте о работе. Умение говорить «Нет!». Большинство людей не умеют отказывать, когда их зовут на встречу, просят о чем-то или предлагают невыгодное дело. Успешные люди всегда поступают рационально – их невозможно уговорить на нежелательное дело. Доброжелательность. Успешный человек доброжелателен к окружающим, подбадривает и радуется, когда тем удалось добиться в жизни значимых достижений. Он вежлив, не хвастается своими достижениями и умеет слушать собеседника, не перебивая. Обратите внимание, как ведут себя ваши знакомые, и поймёте, что перечисленные черты свойственны успешным людям. Неудачники же обычно настроены к окружающим негативно, завистливы и склонны к злорадству. Здоровье — фундамент успеха Физическое и психическое здоровье – важный фактор, помогающий добиться успеха в жизни. Следите, чтобы ваш организм был здоров, а разум – чист от лишних переживаний, и ваши дела будут идти гораздо лучше. В погоне за достижениями в бизнесе не забывайте уделять время сохранению и улучшению здоровья. В первую очередь позаботьтесь о таких факторах как: Сон и отдых. Всегда высыпайтесь, спите не менее 7 часов в день. Правильное питание. Принимать пищу следует 3 раза в день, употребляя полезные и здоровые продукты. Спорт. Физическая активность должна присутствовать ежедневно. Это может быть пробежка или часовая прогулка по вечернему городу. Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь занимают первые две позиции в списке факторов, ухудшающих здоровье и сокращающих жизнь людей во всём мире. Если вы знаете, что определенные действия, привычки или продукты улучшают ваше самочувствие – пользуйтесь этим. Чем лучше вы себя чувствуете, тем с большей продуктивностью сможете работать. Как добиться финансового успеха Не менее важным компонентом успеха в современном мире является финансовое благополучие. Позаботьтесь о том, чтобы сохранять и преумножать свой капитал, работайте над увеличением количества источников дохода. Главные привычки, связанные с финансовым благополучием можно свести к следующим: Ведите учет доходов и расходов. Можно использовать специальный софт либо просто записывать всё в таблицу на бумаге. Избавьтесь от кредитов и долгов. Непогашенные задолженности чреваты не только процентными начислениями, но и моральным давлением. Живите по средствам. Если доходы увеличились, не обязательно жить «на широкую ногу». Расходуйте деньги рационально. Избегайте лишних расходов. Если вы не уверены, нужно ли совершать дорогостоящую покупку, ответ однозначен – не нужно! Увеличивайте свои доходы. Ежедневно делайте что-то, что позволит в перспективе добиться увеличения дохода. Ищите дополнительные источники дохода. Почитав интервью успешных знаменитостей, вы обнаружите, что большинство из них пришли к успеху, создав несколько альтернативных источников дохода. Не давайте в долг. Нарушить это правило можно, только если в жизни близкого человека возникли тяжелые обстоятельства. Но давайте деньги, вообще не оговаривая сроки и условия возврата, ведь такой возможности у него может не быть очень долго. Прочитайте интересную статью на тему: стоит ли давать в долг? Меняйте привычки. Многие привычки незаметно тянут деньги. Например, послеобеденная чашечка кофе кажется пустяковой тратой, но отказавшись от неё, можно сэкономить пару тысяч в месяц. Не завидуйте – берите пример. Завидуя чужой удаче, вы только теряете время. Лучше подумайте, можете ли сделать нечто подобное. Двигайтесь к цели планомерно. Нетерпеливость – одна из главных проблем, мешающих нам добиться успеха в жизни. Будьте терпеливы и работайте, не ожидая мгновенного результата. Всегда откладывайте. Вы наверняка неоднократно слышали совет откладывать 10% дохода. Это прописная истина, которую нельзя игнорировать, даже если доход совсем маленький. Ощущение того, что «что-то где-то копится», создаёт мощнейший стимул для работы. Повышайте финансовую грамотность. Даже если вы не экономист по образованию или профессии, знание основ экономики лишним не будет. Ищите и изучайте литературу, посвященную как личным финансам, так и мировым. Практическая часть Друзья, как Вы уже поняли, один из важнейших принципов успеха — умение ставить цели и достигать их. А главное, что этому можно научиться. Если Вы хотите научиться правильно ставить цели и достигать их максимально быстро, рекомендую Вам курс «Целеполагание» от Викиум. Этот курс научит Вас: Достигать поставленных целей Не тратить энергию впустую Реализовывать свои планы Достигать новых высот в развитии Воплощать свои мечты Из чего состоит курс: 6 уроков Практические упражнения и рекомендации Видеоматериалы Графические схемы и задания Помните, друзья: самые ценные инвестиции — это инвестиции в самого себя! Заключение Многие люди ищут секрет, который позволит им добиться успеха в жизни. Но никаких особых секретов нет — нужно работать над собой, своим характером и отношением к миру. Целеустремленному человеку никакие обстоятельства не станут помехой. Главное – взять полную ответственность за собственную жизнь и следовать несложным принципам, описанным в данной статье. In this article: В тренде Семья и дети ФОРМИРОВАНИЕ ЦЕННОСТНОГО ОТНОШЕНИЯ К СЕМЬЕ В ДОШКОЛЬНОМ И МЛАДШЕМ ШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании» Авто Lada Niva Travel получила заводской салон из кожи Интересное и познавательное Правила этикета, которые должен соблюдать ребёнок Красота и здоровье Вторые роды через два года после первых: последствия для матери и ребенка Сад и огород Абрикос Ульянихинский – ароматная сладость вашего сада Интересное и познавательное Правила чистки эмалированной посуды Сад и огород Почему появляются черные точки на листьях яблони Семья и дети Как купать новорожденного ребенка первый раз дома – когда и при какой температуре Сад и огород Как правильно размножить крыжовник черенками Красота и здоровье Вяльбе посоветовала Исинбаевой «закрыть рот и жить в своей Испании»
